Accidentabilidad por manipulación manual de cargas

Es difícil obtener estadísticas de accidentabilidad  específicamente relacionadas con la manipulación manual de  cargas, ya que puede incluir tanto lesiones en la espalda en su  diferentes zonas, en los hombros y brazos, hasta golpes,  contusiones, luxaciones y caídas, que pueden tener como una de  las causas que las provoca el inadecuado movimiento manual de  cargas, pero resulta difícil precisar y establecer la causa  específica que origina la lesión, pero aunque no se puede afirmar  que la incidencia de patologías en la columna tiene como origen  exclusivo el trabajo físico, la relación entre lumbagos y la  manipulación manual de cargas es evidente, ya que la elevación  y movimiento manual de cargas supone someter a altas  tensiones mecánicas al sistema músculo esquelético.

El mayor número de hernias discales provocadas por manipulación de cargas se presenta en el disco intervertebral L5/S1, seguido por el L4/L5; debido a esto, desde un punto de vista biomecánico se considera a la presión lumbosacra como la causa más importante relacionada con la patología lumbar de origen laboral. 

La determinación de la tensión en la columna es uno de los factores en que se basan varios de los métodos de evaluación ergonómica para establecer los límites de carga y frecuencia que protejan del dolor y del daño a quien realiza este tipo de tareas.

La accidentabilidad por manipulación de cargas presenta principalmente dos aspectos a considerar: 

Accidentes directos, tales como golpes, rasguños, sobreesfuerzos,  aplastamientos, etc., que suelen originar lesiones concretas, generalmente  traumáticas y que están motivadas por causas que se dan en un momento  determinado, casi siempre por manipular cargas que están muy por encima de  nuestras posibilidades.

Accidentes y lesiones que se producen por un mal diseño de la tarea, tanto  desde el punto de vista geométrico como del propio proceso, que generalmente se van gestando poco a poco hasta degenerar en dolores o lesiones de espalda,  siendo los principales factores de riesgo el peso de las cargas manipuladas y la  frecuencia con que se realizan.

http://www.conaii.org.mx/Documentos/Ergonom%EDa_asociada_a_cargas_f%EDsicas_LCH.pdf

Movimientos Repetitivos

En cuanto a movimientos repetitivos, se entiende por estos a "un grupo de movimientos continuos, mantenidos durante un trabajo que implica al mismo conjunto osteo muscular provocando en el mismo fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último lesión" ("Protocolos de Vigilancia Sanitaria Específica: Movimientos Repetidos". Ministerio de Sanidad y Consumo. 2000).

Prevención y control de riesgos ergonómicos por movimientos repetitivos:
Los elementos de un programa ergonómico se compone básicamente de cuatro elementos:

1. Análisis del puesto de trabajo. Se revisa, analiza e identifica el trabajo en relación a dicho puesto, que puede presentar riesgos osteo/musculares y sus causas.

2. Prevención y control de riesgos. Disminuye o elimina los riesgos identificados en el puesto de trabajo, cambiando el trabajo, puesto, herramienta, equipo o ambiente.

Control: Para intervenir un problema mediante acciones ergonómicas, podemos usar dos tipos de acciones de contral, controles administrativos y controles de ingeniería.
Controles Administrativos: Procedimientos y métodos, definidos por el empleador, que reducen significativamente la exposición a factores de riesgo mediante modificaciones a la forma en que se desempeñan las tareas; ej.: rotación de puestos, ampliación del ambito de la tarea, ajustes al ritmo de trabajo. Los controles administrativos incluyen los siguientes aspectos:

1. rotación de los trabajadores.

2. aumento en la frecuencia y duración de los descansos. 

3. preparación de todos los trabajadores en los diferentes puestos para una rotación adecuada.

4. mejora de las técnicas de trabajo.

5. acondicionamiento físico a los trabajadores para que respondan a las demandas de las tareas. Tiempo de recuperación. Es la cuantificación del tiempo de descanso, desempeñando una actividad de bajo estrés o de una actividad que lo haga otra parte del cuerpo descansada. Las pausas cortas de trabajo tienden a reducir la fatiga percibida y períodos de descanso entre fuerzas que tienden a reducir el desempeño. El tiempo de recuperación necesario para reducir el riesgo de lesión aumenta con la duración de los factores de riesgo. El tiempo de recuperación mínimo específico no se ha establecido.

6. realizar cambios en la tarea para que sea mas variada y no sea el mismo trabajo monótono.

7. mantenimiento preventivo para equipo, maquinaria y herramientas.

8. desarrollo de un programa de auto mantenimiento por parte de los trabajadores.

9. limitar la sobrecarga de trabajo en tiempo.
Controles de ingeniería: Los controles de ingeniería cambian los aspectos físicos deli puesto de trabajo. Incluyen acciones tales como modificaciones del puesto de trabajo, obtención de equipo diferente o cambio de herramientas modernas. El enfoque de los controles de ingeniería identifica los estresores como malas posturas, fuerza y repetición entre otros, eliminar o cambiar aquéllos aspectos del ambiente laboral que afectan al trabajador.

Ejecución de los controles: Una vez realizadas las soluciones sugeridas, la evaluación y soluciones ergonómicas deben ser revisadas con pruebas de los prototipos (si hay cambio o rediseño del puesto de trabajo) deben ser evaluados, para asegurarse que los riesgos identificados se han reducido o eliminados y que no producen nuevos riesgos de trabajo. Estas evaluaciones deben realizarse en el puesto de trabajo.

http://www.elergonomista.com/fe08.htm


Ejemplo sobre el movimiento repetitivo en el trabajo:

http://www.youtube.com/watch?v=a2hAuGglRfU

Sociedad de Investigaciones Ergonómicas

Con  el  advenimiento de la Segunda Guerra Mundial puede considerarse que en el mundo occidental surge la ergonomía como disciplina ya formada el 12 de julio de 1949 (Sociedad de Investigación Ergonómica). En esta fecha se conforma  un grupo interdisciplinario interesado en los problemas laborales humanos.

Todo lo anterior se dio como consecuencia  del  esfuerzo excesivo y del estrés de la batalla, de la complejidad técnica de  los  nuevos equipos de guerra, por lo que era necesario adaptar el trabajo  al hombre,  esto es, diseñar un equipo en función de la capacidad y limitaciones del individuo.

http://www.fio.unicen.edu.ar/usuario/segumar/a13-3/material/ERGONOMIA.pdf

Ergonomía en los puestos de trabajo http://www.craverotelevision/.

Ergonomía

Ergonomía

El término ergonomía, proviene del griego ergos (trabajo) y nomos (leyes naturales), siendo una disciplina orientada a los sistemas, que ahora se aplica a todos los aspectos de la actividad humana.

Esta especialidad en el área de la salud ocupacional tiene como propósito adecuar las condiciones del trabajo a las personas, reduciendo los riesgos derivados de la actividad laboral. Desde diversos campos profesionales se ha ido constituyendo como una especialidad integradora de las diversas disciplinas que componen la salud ocupacional, lo que la convierte en una rama del conocimiento eminentemente multidisciplinaria.

En el Instituto de Salud Pública se desarrolla la Ergonomía en el contexto del trabajo, dirigiendo sus esfuerzos hacia la comprensión de las interacciones entre los trabajadores y su entorno laboral. Esto requiere la aplicación de principios teóricos propios de la ergonomía y de la salud ocupacional, mediante la evaluación y control de los factores de riesgo físicos, cognitivos, ambientales y de la organización del trabajo, haciendo que estos sean más seguros y saludables.

Los Ergónomos deben tener una amplia comprensión de la propia disciplina así como de la salud ocupacional en general, teniendo en cuenta los aspectos físicos, cognitivos, sociales, organizativos y los factores ambientales entre otros. Dentro de la disciplina, los dominios de una especialización más profunda representan las competencias de cada profesional en determinadas condiciones de los trabajadores y de las características de la interacción de estos con el entorno laboral.

En general la ergonomía se ha dividido en distintas áreas de trabajo, siendo 3 las más representativas:

La Ergonomía física, la cual se refiere a las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas en relación con la actividad física, siendo los temas más relevantes, el manejo de materiales, movimientos repetitivos, la sobrecarga postural, los trastornos músculo esqueléticos relacionados con el trabajo, el diseño del trabajo, la seguridad y la salud en relación de la interacción con otros factores de riesgo, como los factores ambientales y organizacionales.

La Ergonomía cognitiva, analiza y trabaja los procesos mentales del hombre, tales como la percepción, memoria, razonamiento y respuesta motora, junto con la interacción que estos procesos tienen en un sistema de trabajo, relacionándose con la carga de trabajo mental, la toma de decisiones, el desempeño, la interacción hombre-máquina, la fiabilidad humana, el estrés laboral y sus competencias.

La Ergonomía organizacional se refiere a la optimización de los sistemas sociales y técnicos, incluyendo sus estructuras organizativas, políticas y procesos, lo que incluye la comunicación, gestión, el diseño del trabajo, el diseño de la jornada laboral, trabajo en equipo, cultura organizacional y la gestión de la calidad.

Los objetivos de la ergonomía:

Investigar, desarrollar y ejecutar acciones relacionadas a los problemas ergonómicos del trabajo, insertándolos en los programas de salud ocupacional, logrando así un impacto en la salud pública, generando criterios de referencia en el ámbito laboral. Con lo anterior, se cumple con las funciones y roles propio del Instituto de Salud Pública en relación a la protección de la salud de los trabajadores y trabajadoras.

Principales funciones y tareas:

Fijar métodos de análisis, procedimientos de muestreo y técnicas de medición respecto de la exposición de los trabajadores a los diferentes agentes en sus lugares de trabajo, aportando un enfoque ergonómico.

Generar propuestas de normas técnicas en el área.

Diseñar y desarrollar investigación aplicada en el área.

Desarrollar actividades de capacitación, adiestramiento y transferencia tecnológica en las áreas de competencia.

Prestar asesoría a entidades, instituciones y empresas públicas y privadas, en función de las competencias del área.

Entregar respuestas ante consultas generadas (sector público y judicial), en relación a materias de nuestra competencia.

Participar en el ámbito de sus competencias, en las emergencias generadas en el área, velando por la minimización de riesgos, impactos o daños de la salud de los trabajadores y de la salud pública.

http://www.ispch.cl/ergonomia